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comida sana

Zumos para combatir el invierno

Ahora con la llegada del invierno, lo mejor para enfrentarnos a las diferentes dolencias que podemos sufrir en estas típicas fechas son los zumos. Pero no solo son buenos para la prevención de catarros o gripes sino que sirven para aliviar, ...

El verano y los alimentos

En verano es muy importante tener especial cuidado con todos los alimentos. Las altas temperaturas expanden bacterias, mohos y levaduras. Enfermedades como salmonela, coli o anisakis son algunas de las dolencias con las que hay que tener ...

Síntomas, causas y remedios para combatir la mala circulación

Muchas personas sufren mucho con la mala circulación que tienen en las piernas o los brazos. Este problema es más común de lo que creemos y afecta tanto a hombres como a mujeres. Aquellos que, por su trabajo, están muchas horas de pie suelen ...

¿Comer entre horas? Prueba los frutos secos

En muchas ocasiones, a la hora de comer algo a media mañana o para merendar, se recurre siempre a lo más fácil, o a veces a lo que se tiene más a mano. Estos alimentos no suelen ser beneficiosos para nuestro organismo. Bollería o embutidos ...