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Psicología

Vacaciones: libera cuerpo y mente

Llega la Semana Santa y con ella un periodo de días libres para algunos afortunados. Unas minis vacaciones que siempre son muy bien recibidas. Playa, sol, tiempo libre, descanso, disfrutar de nuestras actividades favoritas, contar con tiempo ...

Afrontar el estrés laboral

Si síntomas como la ansiedad, la inquietud, el nerviosismo, el temor o la angustia te resultan familiares es muy posible que una de las causas que lo originan sea el estrés. El verdadero problema de esto, es que no nos damos cuenta si no ...