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No te olvides la crema solar en casa

Se asoman los primeros rayos de sol que dan la bienvenida a las épocas de calor. Algunos ya se han atrevido a ponerse unos pantalones cortos, faldas, vestidos y hasta el bañador para darse el primer baño del año. Toalla en mano, las playas, ...

Y tú, ¿te sientas correctamente?

Los dolores de espalda son muy frecuentes, y en muchas ocasiones no se tiene idea del por qué de esas molestias. Las malas posturas al sentarnos tienen mucha parte de culpa de lo que nos pasa. Lo peor de todo es que, no solo se ve afectada una ...

Navidades libres de estrés

Organizar cenas, comidas, comprar regalos, juntarse con la familia, los amigos, ir a múltiples eventos y compromisos dan lugar a situaciones estresantes y agotadoras para cuerpo y mente. Aunque no lo parezca, el estrés y la ansiedad en navidad ...

Tratamientos naturales para los resfriados

Con la llegada del invierno, el frío, la lluvia y la nieve están a la orden de cada día, y con ellos, los catarros y los resfriados afectan en esta época del año a más gente. Cada vez son más las personas que se decantan por tratamientos ...